Barbell Home Workout

Изградете мускули и натрупайте сила с тренировка с щанга.

Изтеглете приложението и вземете всичко необходимо:

+ Предварително зададен план за обучение

+ Илюстрирани упражнения за всяка мускулна група

+ Гласови напътствия

+ Подробна история

+ Красиво, стегнато тяло и силни мускули

Съвети:

Изберете тегло, което ви е удобно.

Увеличавайте тежестта само когато сетът започне да ви се струва, че вече не ви представлява предизвикателство.