Barbell Home Workout

Мряната е най-добрият начин да поддържате форма и да увеличите мускулната маса у дома.

С приложението ще получите всичко необходимо:

✔ Готов тренировъчен план

✔ Илюстрации за всяко упражнение

✔ Гласови напътствия

✔ Регулиране на натоварването

✔ Подробна история на тренировките

✔ Красиво, стегнато тяло и силна мускулатура

съвет:

Започнете с леко тегло, оставете тялото ви да стане по-силно.

Когато тренировките станат лесни, увеличете тежестта на щангата или намалете времето за почивка.